CORDIAL SALUDO

Bienvenidos al blog de salud y movimiento, diseñado para los estudiantes de la institución educativa Santos Ángeles Custodios de Medellín.

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BIENVENIDA 2026

  Reciban un fuerte y caluroso saludo de bienvenida, que este nuevo año traiga consigo muchas alegrías y retos para cumplir. Desde la asignatura de educación física, recreación y deportes queremos invitarlos a que dediquen el tiempo necesario para lograr los objetivos y metas para este 2026. Recuerden que pueden comunicarse conmigo por los siguientes medios: 1.        Blog escolar. 2.        Class room. 3.        Correo instituciona.l 4.        De forma presencial en las clases. 5.        Cita previa para ser atendidos en la institución. De esta manera se quiere una comunicación permanente, directa y eficaz.    
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la gimnasia

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  Gimnasia Te explicamos qué es la gimnasia y cuál es su origen. Además, qué tipos de gimnasia existen y sus beneficios 2 min. de lectura ¿Qué es la gimnasia? La gimnasia es una  disciplina deportiva que consiste en ejecutar secuencias sistemáticas de ejercicios físicos  en los que se desarrollan distintas habilidades corporales, como la fuerza o la elasticidad. Se trata de una de las principales disciplinas olímpicas. El origen de la gimnasia se remonta a la Antigua Grecia , donde se practicaba de manera consecutiva junto con otras disciplinas en circos y competiciones. Sin embargo, fueron los romanos quienes le dieron mayor uso, para recrear los combates entre los gladiadores. Posteriormente, en la en la edad media, no fue una disciplina muy bien vista: la practicaban los bufones y los saltimbanquis como una forma de espectáculo. Hasta que en la época del renacimiento fue reivindicada como deporte por personajes como Martín Lutero (1483-1546). Hoy la gimn...
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NUESTRA ASIGNATURA, SU DESARROLLO E IMPORTANCIA

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  La Educación Física, Recreación y Deporte es un campo integral que usa la actividad física, el juego y el deporte para el desarrollo físico, mental, emocional y social de las personas, promoviendo la salud, el bienestar, valores como el trabajo en equipo y disciplina, y competencias ciudadanas, integrando saberes de otras áreas y aplicándose tanto en la educación formal como en el tiempo libre para una formación humana completa.  Componentes clave ·          Educación Física:  Proceso educativo que desarrolla destrezas físicas, aptitud y salud a través del movimiento. ·          Recreación:  Actividades lúdicas y de disfrute en tiempo libre, que promueven el descanso activo y estilos de vida saludables. ·          Deporte:  Práctica cultural organizada, que puede ser medio o fin, enfocada en la competencia, disciplina y superació...
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